ビタミンB群

ビタミンB群は、補酵素として酵素の働きを支え、脳や神経、皮膚などを健康に保つ重要な栄養素です。
エネルギーの生成や老廃物の排泄など、代謝を助ける役割を果たしており、人間の体にとって不可欠です。

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